Découvrez l’alliance parfaite entre le fitness et la boxe.
Enchainez les coups droits, uppercuts et crochets, mais aussi coups de pieds, de genoux, et de coudes associés à des mouvement d’aérobic classiques,
le tout sur des rythmes ambiancés.
Extrêmement complet le Fit Boxing vous permettra de travailler l’ensemble du corps et surtout de vous défouler !
INTENSITÉ
DURÉE
45 à 60 minutes
TRAVAIL CIBLÉ
Améliorer l’endurance et capacités pulmonaires et cardiaques
Brûler les graisses et perdre du poids
Se tonifier
Se défouler