FIT BOXING  

Découvrez l’alliance parfaite entre le fitness et la boxe.

Enchainez les coups droits, uppercuts et crochets, mais aussi coups de pieds, de genoux, et de coudes associés à des mouvement d’aérobic classiques,
le tout sur des rythmes ambiancés.

Extrêmement complet le Fit Boxing vous permettra de travailler l’ensemble du corps et surtout de vous défouler !

INTENSITÉ

5/5

DURÉE

45 à 60 minutes

TRAVAIL CIBLÉ

Améliorer l’endurance et capacités pulmonaires et cardiaques
Brûler les graisses et perdre du poids
Se tonifier
Se défouler

Activités disponibles dans les clubs de

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