Le Body Pump propose un entrainement complet de renforcement musculaire en
exécutant un grand nombre de répétitions avec des poids légers à moyens, le tout en musique.
Il est idéal pour les personnes qui souhaitent s’affiner, se tonifier et se remettre en forme rapidement.
INTENSITÉ ★★★★☆ DURÉE 45 à 60 minutes | TRAVAIL CIBLÉ Tonification complète du corps Dépense énergétique Raffermissement les muscles centraux |