BODY PUMP  

Le Body Pump propose un entrainement complet de renforcement musculaire en
exécutant un grand nombre de répétitions avec des poids légers à moyens, le tout en musique.

Il est idéal pour les personnes qui souhaitent s’affiner, se tonifier et se remettre en forme rapidement.

INTENSITÉ

4/5

DURÉE

45 à 60 minutes

TRAVAIL CIBLÉ

Tonification complète du corps
Dépense énergétique
Raffermissement les muscles centraux

Activités disponibles dans les clubs de

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