Vous cherchez une activité complète ?
Le Bodycombat est fait pour vous ! C’est un cours basé sur des mouvements d’arts martiaux et sports de combats divers.
Cet entraînement complet permet un travail cardiovasculaire et musculaire en sollicitant tous les grands groupes musculaires ainsi que les muscles du tronc de manière réactive.
Ce cours à haute intensité vous permettra de bruler environ 740 calories !
INTENSITÉ ★★★★★ DURÉE 45 à 60 minutes | TRAVAIL CIBLÉ Tonification des jambes, bras, dos et épaules Tonification de la sangle abdominale Amélioration de l’endurance |