Le Lady Forme est un entraînement en circuit sur des machines de musculation étudiées spécialement pour les femmes. Ce cours est animé par un coach et est idéal pour débuter la musculation. Raffermissez votre corps et initiez-vous à la musculation en toute sécurité grâce au coach et vous guidera tout au long de ce cours. Excellent compris au coaching
INTENSITÉ ★★★☆☆ DURÉE 30 à 45 minutes | TRAVAIL CIBLÉ Renforcement musculaire, Endurance |