Body & Mind
BODY & MIND Cette pratique corporelle intègre le yoga le Pilates Le stretching Tai chi, méditation et relaxation Les postures étirent et travaillent les muscles en profondeur. Bien-être corporel et mental, les exercices ne sont ni violents, ni traumatisant pour le corps. INTENSITÉ ★★★★★ 2/5 DURÉE 45 à 60 Lire la suite…