Le Biking/RPM est un cours de vélo indoor. Inspiré de la course cycliste, ce sport simule des montées et des sprints au cours d’un entrainement où vous pourrez maîtriser l’intensité. Extrêmement complet, le RPM donne un maximum de résultats sans solliciter vos articulations.
INTENSITÉ
DURÉE
45 à 60 minutes
TRAVAIL CIBLÉ
Tonification du corps
Brûler des calories
Amélioration de l’endurance et de la coordination