Step
STEP Exécutez des chorégraphies rythmées sur de la musique autour d’un élément central, le STEP ! Grâce au STEP, l’effort se concentre sur le bas du corps (jambes et fessiers) pour tonifier vos muscles en même temps que vous améliorez votre coordination et votre endurance. INTENSITÉ ★★★★★ 2/5 DURÉE 30 Lire la suite…