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Comment atteindre vos objectifs

Comment atteindre vos objectifs

Comment atteindre
vos objectifs ?

Vous venez de vous inscrire dans l’un de nos centres Energie Forme ou vous vous apprêtez à le faire, mais vous ne savez pas comment choisir parmi toutes les activités que l’on vous propose ?

Ne restez pas seul dans votre coin, le corps est une machine complexe, ils vous faut des personnes qualifiées pour vous aider.

Les coaches prennent en compte plusieurs facteurs :

 Vos disponibilités (combien de fois par semaine vous pouvez vous entraînez)
 Vos contraintes physiques (ancienne blessure, maladie ou handicap)
 Vos habitudes alimentaires
 Votre motivation
 Votre niveau de départ

Avec toutes ces infos ils pourront vous aider à définir la meilleure façon d’atteindre vos OBJECTIFS, choisir les cours collectifs qui vous correspondent ou encore établir un programme personnalisé de musculation ou de cardio-training.

CONCLUSION : Pour atteindre vos objectifs à coup sur, il vous faut, 1 programme d’entraînement adapté établi par un coach et de la motivation.

 

Votre seul limite sera celle que vous vous mettrez.

 

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