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Energie Forme : La liberté avant tout !

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Informations Club

Présentation
Energie Forme Express se situe sur la Nationale 3 entre laPoste et le supermarché Casino.
Le lieu a la particularité de se situé à Pantin mais également aux abords de la ville de Romainville, des Lilas, et de Bobigny.
La salle est à 200 mètres de la station de métro Bobigny Pantin Raymond Queneau sur la ligne 5 ainsi que le bus 170 en provenance de Romainville
Notre salle de 1500 mètres carré sur 2 étages se tiennent à votre disposition pour toutes questions.

Adresse
188, avenue Jean Lolive - 93500 Pantin

Téléphone
01 83 72 73 13

Horaires
Lundi au Vendredi : 9h00 - 23h00,

Samedi : 9h00 - 19h00

Dimanche 9h à 16h00

Découvrez nos activités

Cardio et Fitness 4

Danse 2

Detente 1

  • Circuit Training

    Circuit Training

    Circuit Training

    Alternant travail cardiovasculaire et renforcements musculaires, ce cours est spécialisé dans l'enchaînement d’exercices sur machines et au sol, il permet d’affiner la silhouette.

  • Ragga Dancehall

    Ragga Dancehall

    Ragga Dancehall

    Cours très ludiques où les mouvements sont fluides, coulés ou cassés sur des rythmes à contretemps. Excellent pour améliorer sa coordination, tous les muscles sont sollicités, surtout les cuisses, les fessiers et la taille.

  • Zumba

    Zumba

    Zumba

    Le cours de Zumba est un programme de danse/fitness qui permet une forte dépense énergétique sur des musiques latines et internationales.

  • Stretching

    Stretching

    Stretching

    Le stretching ou étirement est une pratique corporelle destinée à développer la souplesse corporelle ou à préparer le corps à l'exercice et à favoriser la récupération consécutive à un effort physique.

  • Cuisses Abdos Fessiers

    Cuisses Abdos Fessiers

    Cuisses Abdos Fessiers

    Cours de renforcement musculaire qui sollicitent les muscles, la sangle abdominale, les jambes et le fessier.

  • Step

    Step

    Step

    Le step sollicite tous les muscles des fessiers, des cuisses et permet un travail cardio-vasculaire.

  • BodySculpt

    BodySculpt

    BodySculpt

    Méthode de fitness qui repose sur l‘association du renforcement musculaire et du cardio-training.

Le Planning de la Salle


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Planning 2016

  • Cours Collectifs
      Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
    Midi          
    10H30 - 11H00
    Abdos - Fessiers
     
    Midi          
    11H15-12H00
    Circuit Training
    11H30-12H15
    Body Sculpt
     
    Après-Midi          
    12H15 - 13H00
    Step
    12H30-13H15
    Training Fit
                 
                 
    18H30- 19H15
    LesMills BodyPump
    18H30- 19H15
    Cuisses Abdos Fessiers
    18H30- 19H00
    Core Training
    18H30 - 19H15
    LesMills BodyPump
    18H30 - 19H15
    Jump RM
       
    19H30 - 20H15
    LesMills BodyAttack
    19H15 - 20H00
    Jump RM
    19H00 - 19H45
    LesMills BodyAttack
    19H30- 20H15
    Zumba
    19H30 - 20H00
    Core Training
       
    20H15 - 20H45
    Abdos Fessiers
    20H00 - 20H45
    Zumba
    20H00 - 20H45
    LesMills BodyPump
    20H15 - 21H00
    LesMills BodyBalance
    20H15 - 21H00
    Training Fit
       

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