Zumba

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Zumba

Zumba

Qu’est-ce que
la ZUMBA ?

Venez vous dépenser sur des rythmes latino
entrainants !
La ZUMBA combine fitness, divertissement
et de danse moderne et latine !
Nos fitness-party mélangent des rythmes
internationaux entraînants et des chorégraphies
faciles à suivre, pour un exercice physique
complet digne d’une fête !
Vous allez alterner les pics cardio intenses,
mettant à contribution tous les muscles
du corps, et les phases de récupération,
plus lentes.

En 2 mots : vous allez transpirer en vous amusant !

  • INTENSITÉ
  • DURÉE
    45 À 60 MINS
  • TRAVAIL CIBLÉ
    Tonification du corps
    Brûler des calories
    Amélioration de l’endurance et de la coordination
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