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fit boxing

Découvrez l’alliance parfaite entre le fitness et la boxe.

Enchainez les coups droits, uppercuts et crochets, mais aussi coups de pieds, de genoux, et de coudes associés à des mouvement d’aérobic classiques, le tout sur des rythmes ambiancés.

Extrêmement complet le Fit Boxing vous permettra de travailler l’ensemble du corps et surtout de vous défouler !

 

INTENSITÉ

5/5

DURÉE 
45 À 60 MINS

TRAVAIL CIBLÉ
Améliorer l’endurance
Brûler les graisses et perdre du poids
Se tonifier
Se défouler

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