4 raisons de s’entraîner en salle

Published by Geoffroy Sobocinski on

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4 raisons
de s'entraîner en salle
plutôt qu'à la maison

Parmi les nombreux avantages à s’entraîner en salle de sport, il y a tout d’abord,

  1. LE LIEU : un lieu dédié aux sports avec une ambiance motivante. Vous pourrez voir les autres adhérents se dépasser, transpirer et allez au bout d’eux-même pour atteindre leurs objectifs, vous n’aurez qu’une envie, faire de même.
  1. LE MATÉRIEL VARIÉ : Faire toujours les mêmes exercices devient vite laçant. Les clubs de fitness Énergie Forme vous proposent une multitude de machine de cardio-training, de musculation, un choix de cours collectifs important (cross training, fit boxing, Zumba, body combat, aquagym, aquacycling, etc…). Vous pourrez donc vous entraîner chaque jour sans jamais vous lacer !

  2. LES COACHS : Faire la démarche d’entrer dans un club de sport c’est bien, mais vous n’obtiendrez des résultats que si votre entraînement s’accorde avec vos objectifs.
    Le nombre de répétition, les charges, le nombre de série, le temps de repos, l’ordre dans lequel vous faites vos exercices… Tout a de l’importance. Structurer une séance d’entrainement demande un vrai savoir faire que seul un coach peut vous apporter.

    Nos salles de sport vous propose un bilan physique et un suivi mensuel compris dans votre abonnement, de quoi atteindre vos objectifs à tous les coups.

  3. VOS PARTENAIRES D’ENTRAÎNEMENT : Quand on s’entraine seul, on peut facilement remettre à plus tard une séance pour toute sorte de raison plus ou moins valable.
    Faire partie de la communauté Énergie Forme, c’est motivant. Une fois sur place, le plus dure est fait, l’ambiance, le coach, vos partenaires font le reste. Vous n’avez plus qu’à vous dépenser et vous amuser.

La conclusion est simple, pour atteindre vos objectifs, rester motivé et durer dans le temps, la solution, s’inscrire en salle de sport et être régulier.

Maintenant que vous savez tout ça, à vous de jouer !!
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