Hiit : une méthode d'entraînement ultra efficace !

Hiit : une méthode d'entraînement ultra efficace !

Si vous vous intéressez au fitness, vous avez dû lire et relire ce mot étrange : Hiit. « Aujourd’hui petite séance de Hiit », « séance de quoi ?!? ». On vous rassure, ce n’est pas un terme saugrenu pour parler de torture. Au contraire, cela devrait vous donner envie ! Longtemps aux sportifs de haut niveau, Le Hiit se pratique désormais…